Home › Sterydy anaboliczne

Sterydy anaboliczne

Przygotowujesz dla siebie kanapkę na śniadanie albo szykujesz obiad dla rodziny.

Czy rozmyślasz wówczas o tym, co tak naprawdę oznacza zdrowe jedzenie i na czym ono bazuje? Otóż jedzeniem tytułujemy proces, który bazuje na dostarczeniu każdej żyjącej komórce naszego ciała pożywienia. Dzięki temu procesowi nasz organizm bytuje i może prawidłowo działać oraz realizować swoje życiowe funkcje.

Jednakże pod obserwację trzeba wziąć także to, co spożywamy i pijemy, bo tylko rozsądny sposób odżywiania zapewni naszemu organizmowi bardzo wysoką jakość jego działania.

Zauważcie, że jedząc zbyt mało oraz nieregularnie narażamy się na intensywny spadek wagi, a co za tym idzie na niedowagę oraz niedokrwistość. Jeżeli zaś spożywamy nazbyt wielokrotnie oraz zbyt wiele to zapewniamy sobie otyłość. Jak sami domyślacie się otyłość prowadzi również do wielu niebezpiecznych schorzeń typu: miażdżyca, problemy z krążeniem i z sercem. Prawidłowe, czyli zdrowe odżywianie się domaga się zatem od nas jedzenia odpowiednio przyrządzonego i w odpowiednich liczbach pożywienia.

Co powinien zawierać nasz posiłek tak, by był zdrowy? Więc w naszym pokarmie nie może braknąć białek, tłuszczy, cukrów, wody, związków mineralnych oraz witamin.

Jeśli nasz organizm będzie otrzymywał wyżej wymienione składniki w odpowiednich ilościach, to powinniśmy spać bez strachu, bo żadna nadwaga, lub niedowaga nam nie zagrażają. Jak jest wspomniane powyżej należy rozsądnie się odżywiać, by zapobiec wielu groźnym schorzeniom nie tylko natury fizycznej , lecz też i duchowej. Dlaczego duchowej? Gdyż niedobrze odżywiony ciało ma kłopoty z pamięcią oraz skupieniem się. Niektóre ze schorzeń, o czym trzeba tutaj obowiązkowo powiedzieć, to choroby przewlekłe takie jak cukrzyca, czy też osteoporoza. Powstają one również ze złego sposobu posilania się. Istotnymi zasadami rozsądnego odżywiania są: regularne spożywanie pokarmu, rozmaitość dań, unikanie zbyt dużych ilości tłuszczu i cholesterolu, jedzenie dużej ilości warzyw oraz owoców, picie dużej ilości wody oraz soków naturalnych, unikanie dużej ilości soli i cukru, omijanie napojów wyskokowych oraz zaprzestanie palenia. Jeżeli powyższe reguły zostaną zrealizowane, to posiadamy stuprocentową pewność, że nasze organizm zdrowo się odżywia a groźba zachorowania na dużą ilość schorzeń spada.

Dlatego też dbajmy o siebie oraz sprawdzajmy co spożywamy, bo w zdrowym organizmie, zdrowy dusza. .


Pełen opis: sterydy anaboliczne