Home › Trener personalny podpowiada

Trener personalny podpowiada

Czy pamiętacie Drogie Kobiety nada te chwile, kiedy to wieczorową porą szłyście pełnymi ekipami na aerobik, który to głównie był urządzany w miejscowym domu kultury bądź w miejscowej szkole? Te chwile już przeminęły i nie wrócą, gdyż na dzień dzisiejszy miast aerobiku kobiety udają się na fitness. Jednak chcę przekazać zdanie młodszej pokoleniu Pań, że fitness wywodzi się właśnie od aerobiku, który to w trakcie lat 70-tych ubiegłego wieku powstał sprężyście w Stanach Zjednoczonych. I chociaż jako pierwszy gimnastykę tę stworzył mężczyzna, to w rytm muzyki zaczęła je realizować pani i to ta, którą wszyscy znają, gdyż mowa tu o słynnej aktorce Jane Fonda. To ona jako prekursorka stworzyła fitness klub, rozpoczęła wydawać nagrania z ćwiczeniami, które podbiły Amerykę. Już niebawem zamysł Jane Fonda trafił na obszary Europy, także do naszej ojczyzny. Dzisiaj, kiedy jesteśmy już otwartym społeczeństwem na różne zmiany, które nadciągnęły do nas z Zachodu, nie wyznajemy: - Udaję się na aerobik., ale stosujemy zdania: - Idę na fitness. Trzeba tylko przemieścić się po wielkiej aglomeracji miejskiej, by zauważyć, iż liczba klubów fitness stale wzrasta, gdyż rodaczki chcą być zgrabne i posiadać dobrą kondycję fizyczną. Nawet w malutkich miasteczkach zawsze odnajdą się tego rodzaju zajęcia dla kobiet. Szał fitness po prostu objął naszą ojczyznę i powinniśmy się z tego radować, bo znaczy to, że kobiety czerpią przykład z zachodnich koleżanek oraz promują zdrowy tryb życia.

Jeżeli dodamy do tego jeszcze niewątpliwą piękność rodaczek, to rzeczywiście inne państwa mają nam czego pozazdrościć. Dlatego też drogie Panie nie bądźcie w tyle za innymi, dbajcie o siebie i wasz wygląd tańcząc, wszak muzyka koi przyzwyczajenia, a trening tworzy zwycięzcę..
Podobne wpisy: przyrost masy mięśniowej

<< Poprzedni
Następny >>